Senderismo en Italia: Amalfi y Capri a tu aire

Día 1: Llegada a Sorrento
Llegada a Sorrento en transporte público.

Tras instalarse en el primer alojamiento del viaje ya se empezará a respirar frescor del Mar Mediterráneo. Por la tarde se puede visitar el centro histórico y por la noche abrir todos los sentidos para el magnífico viaje a pié por esta espectacular costa.

Día 2: Día en Capri con varias rutas opcionales (5.3 km, 6.5 km, 6 km)
Trayecto en ferry desde el puerto de Sorrento hasta la isla de Capri, la perla de la bahía de Nápoles. Aquí puede elegir entre dos recorridos, una ruta corta para visitar la villa del Emperador Tiberio o una travesía costera más larga desde la ciudad de Anacapri hasta la costa oeste, con la opción de una sencilla caminata adicional hasta a la Gruta Azul. En la isla usar el autobús público o el teleférico para trasladarse. Regreso a Sorrento en ferry al atardecer.

RUTA A: Recorrido de Roman Villa Jovis (Tiberio) (5,3 km):

Recorrido sencillo desde la ciudad de Capri hasta la villa romana Jovis, en donde se dice que el emperador Tiberio arrojó a sus rivales e invitados no deseados por el acantilado. Se puede caminar por las calles adoquinadas y pavimentadas con lujosos jardines, y disfrutar de excelentes vistas de la vertiente oeste de la isla y el Golfo de Nápoles.

RUTA B: Recorrido desde Anacapri a Punta Carena (6,5 km):

Ruta realmente espectacular con fabulosas vistas de Faraglioni, Capri, el Golfo de Nápoles y los imponentes acantilados entre Monte Solaro y Punta Carena.

El punto de partida recomendado, Piazza Vittoria en Anacapri, es a donde la mayoría de los visitantes llegan en transporte público. Desde Anacapri, se alcanza la cima de Monte Solaro tras una subida de un par de kilómteros. También se puede acceder en el teleférico desde el WP2 al WP9.

Como variante alternativa, desde el WP8 puede hacer un desvío de 400m para llegar al WP40 desde donde disfrutar de vistas excepcionales. Siguiendo el borde panorámico del acantilado, tras un suave descenso se alcanza Punta Carena. El sendero situado a pocos metros del borde del acantilado, puede ser un poco problemático para los que sufran de vértigo.

También es posible comenzar el trayecto en Capri; desde donde el camino es bastante empinado teniendo que trepar ayudado por las manos en algunos puntos concretos. Esta ruta te ofrece vistas espectaculares de Capri y la parte oriental de la isla.

Desde Punta Carena, se coge un autobús hasta Anacapri y allí se enlaza con otro autobús que lleva a Capri o Marina Grande. También o se puede caminar un poco más hasta la Gruta Azul.

RUTA C: Extensión a la Gruta Azul desde Punta Carena (6 km):

Ésta es una de las rutas más pintorescas de la isla que discurre por un sendero que bordea la costa y ofrece espectaculares vistas al mar desde los acantilados y los fuertes militares del siglo XIX. Al final de la ruta tomar el autobús local a Piazza della Pace, Anacapri.

Día 3: De Sorrento a Marina del Cantone a través de Termini (10, 17.5 o 22 km)

Traslado de Sorrento a Sant'Agata sui Due Golfi, desde donde caminar hasta la maravillosa playa de Marina del Cantone. El itinerario del día ofrece vistas espectaculares de la isla de Capri, la costa de Amalfi, el golfo de Nápoles y el monte Vesubio.

Para caminar más (unos 5 km adicionales), se puede acceder desde Sorrento hasta Sant'Agata sui Due Golfi. Este recorrido comienza con una larga escalera que serpentea a través de limoneros en estrechas callejuelas rurales.

OPCIÓN 1 - RUTA DE TERMINI A MARINA DEL CANTONE:

Por la mañana, traslado de Sorrento a Termini, para luego recorrer el camino hacia Marina del Cantone a través de Punta Campanelle.

A realizar: 3 horas, 10.3km, 445m subida, 750m bajada

OPCIÓN 2 - RUTA DE SANT'AGATA A MARINA DEL CANTONE:

Para recorrer más distancia, solicitar al conductor que se detenga en Sant'Agata y caminar hasta Marina del Cantone a través de Termini y Punta Campanelle.

A realizar: 5-6 horas, 17.5km, 507m subida, 875m bajada

OPCIÓN 3 - RUTA DE SORRENTO A MARINA DEL CANTONE:

Recorrido completo desde Sorrento hasta Marina del Cantone, sin disponer del traslado. En este caso, informar al conductor previamente.

A realizar: 7-8 horas, 22.3 km, 846m subida, 632m bajada

Día 4: Circular Baia di Jeranto (8.5 km)
La ruta de hoy recorre la Bahía de Jeranto, que ofrece excelentes vistas de la isla de Capri y la costa de Amalfi. Habrá tiempo de sobra para darse un chapuzón en el mar Mediterráneo

A realizar: 3 horas, 8.5 km, 549m subida, 549m bajada

Día 5: Ruta desde Sant'Agata a Colli San Pietro y autobús hasta Amalfi (9.5 km)
Traslado por la mañana a Sant'Agata sui Due Golfi desde donde se camina hasta Colli San Pietro ubicado hacia el interior y bastante por encima de la linea de costa. El pintoresco recorrido de hoy discurre por antiguos caminos y senderos rurales a través de campos de cultivo aterrazados, olivares y plantaciones de frutales que se abren camino al Mar Mediterráneo. Una oportunidad para dejarse embelesar por el olor de las flores silvestres y el matorral mediterráneo.

Por la tarde, coger el autobús a Amalfi donde se pasarán las próximas 3 noches.

A realizar: 2.5 horas, 9.5 km, 329m de subida, 416m de bajada

Día 6: Sentiero degli Dei (12.6 km)
Esta es la ruta más popular de la Costa de Amalfi. Es conocida como 'Sentiero degli Dei' (Camino de los Dioses). Tras el desayuno se debe coger un autobús local desde Amalfi a Bomerano, punto de inicio de la ruta. El recorrido ofrece amplias vistas panorámicas de la costa y sus acantilados y llega hasta Positano, un colorido pueblo encaramado en la loma de la montaña. Desde allí se coge elautobús de regreso a Amalfi.

A realizar: 3.5 - 4 horas, 12.6 km, 70m de subida, 711m de bajada

Día 7: Selección de rutas por Amalfi: (6 km, 12.8 km)
Para hoy hay varias rutas a elegir por el Valle delle Ferriere. Una opción es una ruta circular que no muy larga que dejará suficiente tiempo por la tarde para conocer Amalfi o coger un autobús hasta Ravello, otra bonita población que también merece la pena visitar. También se puede optar por un recorrido más largo que ofrece espectaculares vistas de la Bahía de Salerno y los abruptos acantilados de la costa de Amalfi. Estas panorámicas sorprenderan incluso a los senderistas más exigente.

RUTA A- Recorrido circular corto (6 km)

Recorrido sencillo por un sendero que asciende gradualmente a través de un desfiladero en el Valle de Grevone, entre Amalfi y Pontone. Por el camino hay vestigios de canteras de hierro (ferriere) y antiguos molinos accionados por agua (mulini) que en su día sirvieron para la producción de papel. Desde WP10 y Pontone hayuna preciosa vista panorámica del Valle delle Ferriere y Amalfi.

A realizar: 2 horas, 6 km, 452m ascenso, 452m descenso

RUTA B- Ruta circular largo (12,8 km)

Se puede comenzar la ruta en Amalfi. Paraevitar una subida de 1,5km con bastante pendiente se recomienda coger un autobús público desde Amalfi a Pontone y comenzar a caminar desde allí. El itinerario ofrece excelentes vistas del desfiladero y de Amalfi, especialmente después de Pontone. En general las subidas y bajadas son bastante graduales. La ruta también se puede acortar cogiendo un autobús en Pogerola que permite ahorrarse el último descenso.

A realizar: 3.5-4 horas, 12.8 km, 350m ascenso, 650m descenso

Día 8: Arrivederci Amalfi!
El viaje llega a su fin tras el desayuno. Para acceder al aeropuerto de Nápoles, coger el autobús local desde Amalfi.