ITINEARIO:
1er día
- Compra de boletos en teleférico, estar en la estación a las 6 de la mañana.
- Desayuno luego de comprar los boletos.
- Pasaremos un rato en pico espejo para aclimatarnos, nos colocaremos los cascos arneses y descenderemos por la cloaca.
- Almorzaremos en el campamento albornoz.( arroz chino con pan)
- Descanso y aclimatación.
- Cena Sopa maggui con arepas.
- Dejar todo listo para el ascenso, arneses, cascos, crampones, piolets, coordinos, linterna, cintas tubulares, mosquetones, stopers y ración de marcha.
2do día
- Nos levantamos a las 4am desayunamos arepas de harina de trigo con jamón y queso acompañados de agua miel.
- Saldremos al ascenso a las 5am.
- Almorzaremos cuando descendamos de cumbre. Pasta con carne molida.
- Cenaremos hamburguesas.
3er día
- nos levantaremos a las 7am tomaremos el desayuno a las 8am.
- Retornaremos a la estación pico espejo para descender a Mérida
Que debe llevar:
Bolso mínimo de 65lts, aislante (indispensable), sleeping 0° o menos, traje de fibra polar, pasa montañas, guantes de fibra polar y guantes impermeables, medias para bajas temperaturas, mono y chaqueta impermeable, botas de montaña impermeables, chaqueta corta viento, poncho, 2 mudas de ropa de recambio es importante que sean de secado rápido, tenedor cuchillo y cuchara, navaja, termo para agua, linterna frontal con 3 cambios de batería, bolsas plásticas para meter la ropa, protector solar. No se le olvide llevar la mejor disposición para el ascenso eso es de suma importancia para el éxito de la expedición. Lea detenidamente las indicaciones para que no pase un mal rato durante el ascenso
Que no debe llevar:
Bebidas alcohólicas.
Sustancias psicotrópicas.
Armas de fuego.
Evite llevar cosas innecesarias ya que será usted quien las cargara y cada gramo suma peso a su cuerpo y lentitud al equipo.
Recomendaciones:
El ascenso al pico Bolívar es exigente por lo que es recomendable haber entrenado por lo menos dos meses antes del ascenso para obtener una buena condición física.
Evitar el consumo de alcohol y actividades nocturnas para que esto no influya en su rendimiento.
Se recomienda el consumo de frutas, cereales y carbohidratos previo al ascenso.
Llevar que comer para el camino como frutos secos, barras energéticas, chocolate, galletas entre otros.
Toda la basura que subas debes bajarla recuerda que nada de eso pertenece a la montaña y mientras limpio más bonito es.
Que ofrece la empresa:
Equipos de escalada: cuerdas, cascos, arnés, mosquetones, ochos de descenso, piolets, crampones, cintas exprés, cintas tubulares entre otras.
Equipos de camping: carpas de alta montaña, cocinillas, comida desde el almuerzo del primer día hasta el desayuno del 3er día.
Transporte Mérida- La Mucuy ida y vuelta
Porteadores para alimentos.
Guía especializado.
Comidas incluidas dentro de la dieta:
Arroz, Pasta, Salsa de tomate, Tomate, Cebolla larga y corta, Queso, Cachapas, Harina, Mantequilla, Sopas maggie, Sopas instantáneas, Café, Platanos pintones, Panela o papelón, Arepas de trigo, Granola, Leche en polvo, Toddy, Atunes, Huevos, Chuletas, Carne molida, Pollo, Pan, Tang- Nestea, Lata de Verduras, Lata de Caraotas, Chorizos entre otros.
Nota: si usted desea llevar algún alimento adicional para su consumo durante las caminatas es recomendable que sean frutos secos, granola, barras energéticas chocolates, atún, galletas y demás antojos que no aporten tanto peso recuerde que esto lo cargara usted y cada gramo suma peso y el peso suma lentitud al grupo.
Nota sobre el itinerario: se hace el mayor esfuerzo y dedicación para cumplir el itinerario descrito, las actividades diarias están sujetas a cambios por razones fuera de nuestro control como retraso en vuelos y transporte terrestre, clima, condiciones físicas, carretera, se recomienda la mayor tolerancia posible y comprensión si se llega a presentar alguno de estos casos.
Ojo: no compre boletos aéreos o terrestres para el día de regreso ya que no sabemos que se nos puede presentar en el camino, se recomienda estar un día antes del ascenso y comprarlos boletos para un día después de regresar de la montaña.
